Ze doden de liefde: 4 rituelen om te vermijden op Valentijnsdag
Een psycholoog legt uit waarom 14 febri partners vaak van elkaar vervreemdt in plaats van hen dichter bij elkaar te brengen.
In plaats van de liefde te onderzoeken op Valentijnsdag, is het beter om het te zien als een gedeelde ervaring / foto depositphotos.com
De Amerikaanse psycholoog Mark Travers noemde vier vervelende rituelen die je deze Valentijnsdag, 14 febri 2026, beter achterwege kunt laten.
“Valentijnsdag wordt vaak gepresenteerd als een viering van intimiteit en liefde, maar de meesten van ons weten dat het in de praktijk vaak het tegenovergestelde effect heeft. Als het 14 febri is, ligt de druk op de ketel: het kan voelen alsof je de intimiteit niet beleeft, maar uitbeeldt,” merkte hij op in een artikel voor Forbes.
En hier zijn vier veelvoorkomende Valentijnsgewoonten die volgens hem intimiteit vaak ondermijnen
Speelse gebaren in plaats van aanwezigheid. Demonstratieve liefdesverklaringen worden vaak gemaakt voor de sociale media. Ze kunnen het deel van de hersenen plezieren dat inspanning gelijkstelt aan liefde. Maar psychologisch gezien zijn ze een zwak substituut voor wat werkelijk de verbinding creëert. Als je dit jaar meer intimiteit wilt voelen, vergeet dan de emotionele enscenering en investeer in aandacht.
Valentijnsdag gebruiken voor een “relatiestatusrapport”
. Een van de subtiele manieren waarop deze dag afstand creëert, is door van de relatie een object van evalie te maken. In plaats van de liefde op Valentijnsdag te onderzoeken, is het beter om het te zien als een gedeelde ervaring – waarbij je toestaat dat het onvolmaakt is, zelfs een beetje ongemakkelijk. Intimiteit verdiept zich als er sprake is van emotionele veiligheid, niet van evalie.Lees ook:
Pogingen om eeuwig dankbaar te zijn. “Als iemand het geprobeerd heeft, moet je blij zijn. Als je teleurgesteld bent, kun je dat beter verbergen. Hij heeft het tenslotte wel geprobeerd.” Dit is een veelvoorkomend cultureel script dat vaak tegen relaties werkt. Hoewel dankbaarheid in relaties nuttig en wenselijk is, is ostentatieve dankbaarheid dat niet. Een band wordt sterker als zowel positieve als negatieve gevoelens kunnen worden geuit en nog steeds worden geaccepteerd. Door echte reacties te verbergen zodat je partner zich niet ongemakkelijk voelt, mis je de kans op echte hechting.
“Voorschrijvende” romantiek. Het volgen van een romantisch script is op zich niet slecht. Maar als romantiek te normatief wordt, verlaat de wederzijdse nieuwsgierigheid de relatie – er is gewoon geen ruimte voor nieuwigheid. Geschreven romantiek verloopt vaak op de automatische piloot. Je weet wat je moet zeggen, hoe de avond zal verlopen en zelfs hoe hij zal eindigen. Deze voorspelbaarheid kan veilig lijken, maar het kan ook een vreemd gevoel van eenzaamheid veroorzaken – omdat er niets nieuws wordt onthuld.
We zullen eraan herinneren, eerder vertelden experts, aan welke tekenen je een bedrieger kunt herkennen.
